M. Pocz - Medytacja energii

Medytacja energii

Medytacja ta jest doskonała dla początkujących jako że pozwala poczuć energię. Wzmacnia ona także aurę, gdy wykonuje się ją regularnie. 

1. Zacznijcie od zrelaksowania całego ciała. Im głębszy trans tym efektywniejsza medytacja, ale może być wykonywana także w dowolnej chwili i trans nie jest tu konieczny.

2. Wykonajcie wdech, jednocześnie wciągając energię ze wszystkich stron waszego ciała – przodu, tyłu, góry głowy oraz spodu stóp. Dla początkujących powinniście wizualizować jasne, białe światło, jak ze słońca. Praca z kolorami jest bardziej zaawansowana i skuteczniejsza, gdy ma się już większe doświadczenie.

3. Wydech i wizualizujcie energię poszerzającą waszą aurę

4. Ponownie wdech i wizualizacja energii, stającej się coraz jaśniejszą i potężniejszą, promieniującą z całej waszej istoty.

5. Wydech, podczas którego wizualizujemy energię rozszerzającą waszą aurę, a centrum waszego ciała świecące jasno jak słońce.

6. Powtórzcie to parę razy, za każdym razem wizualizując energię jak staje się coraz jaśniejsza wraz ze zwiększaniem swej intensywności.

Pracując z kolorami, wizualizujcie kolor jak staje się coraz potężniejszy i żywszy. Zauważycie, że każdy kolor czuje się inaczej. Kolorów można używać do przyciągania tego, co zgodnie z ich naturą.

Możecie także wdychać energię z przodu i tyłu waszego ciała równocześnie by spotkała się na środku, następnie zróbcie podobnie z bokami oraz górą i dołem. Po tym, pozwólcie aurze rozszerzyć się.

Z tą medytacją możecie także ćwiczyć poszerzanie i zwężanie swojej aury.

© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries; Library of Congress Number: 12-16457