M. Pocz - Jogiczny oddech nucenia

Jogiczny oddech nucenia [Brahmari]

Ten oddech jest ważny do opanowania mantr [słów oraz imion mocy]. Mantry powinno się zawsze nucić, NIGDY NIE mówić tak jak słowa. Każdą sylabę z mantrą powinno się wibrować. To w wibracji, drganiu świętych słów oraz nazw ujawnia się ich moc. 

Aby wykonać ten oddech:  

1. Oddychajcie tak jak w Pełnym Jogicznym Oddechu [ODSYŁACZ], napełniając płuca od dołu do góry. 

2. Na wydechu trzymając usta zamknięte w tym ćwiczeniu, WYNUĆCIE wydech. W ten sposób wydłużycie wydech. [Głęboki wdech, a następnie dźwięk HMMMMMMMM (usta zamknięte) aż do opróżnienia płuc z powietrza].  

Powyższe stanowi jedną rundę. Zróbcie pięć. 

© Copyright 2009, 2013, Joy of Satan Ministries; Library of Congress Number: 12-16457