M. Pocz - Pełna medytacja czakr - Svadhisthana

Czakra Sakralna

CZAKRA SAKRALNA / SEKSUALNA, DRUGA, SVADHISTHANA

LOKALIZACJA: pomiędzy pępkiem a kością łonową

ŻYWIOŁ: ziemia

KOLOR: pomarańczowy

LICZBA PŁATKÓW: 6

PLANETA: Mars

POLARYZACJA: męska  

DZIEŃ: wtorek

METAL: żelazo

FUNKCJA: seksualność, przyjemność, prokreacja, twórczość, ośrodek energii seksualnej 

STAN WEWNĘTRZNY: potencjał twórczy

TECHNIKA ODDECHOWA: Oddech sakralny (patrz poniżej)

WIBRACJE [wybierzcie jedną z poniższych]:

[p. Addendum – Wskazówki odnośnie nucenia do wibracji]

NERGAL [Necronomicon] wibracja ta może być używana zarówno przez osoby w medytacji nowe, jak i doświadczone

„N-N-N-AIR-AIR-AIR-G-G-G-A-A-A-L-L-L”

VAM lub VANG [tradycyjna] wibracja ta może być używana zarówno przez osoby w medytacji nowe, jak i doświadczone

„W-W-A-A-A-M-M-M” albo „W-W-A-A-A-N-N-G-G”

DAGUR [runiczna] wibracja ta jest średnio- do zaawansowanej, ale mogą ją nucić tak nowicjusze jak i osoby doświadczone

DH-DH-A-A-G-G-U-U-U-R-R-R

VAUM [sanskrycka] wibracja jest zaawansowana oraz wyjątkowo potężna, i powinna być używana tylko przez osoby doświadczone

„W-W-A-A-A-U-U-U-U-M-M-M-M”

Ważne* ZAWSZE TRZYMAJCIE SIĘ 1 KATEGORII CO DO WYBORU NUCEŃ, NA PRZYKŁAD, JEŻELI UŻYWACIE WIBRACJI RUNICZNYCH, TO POZOSTAŃCIE PRZY RUNACH PRZEZ CAŁĄ SESJĘ, STOSUJĄC JE DO RESZTY CZAKR. 

MEDYTACJA

Tą medytację najlepiej jest wykonać we wtorek w godzinach Marsa, ale jeśli robicie pełną medytację, tj. pracę nad wszystkimi czakrami, możecie ją robić w dowolnym terminie. 

1. Wyrównajcie [wizualizując] waszą czakrę aby ustawiona była jak pokazano na górze tej strony.

2. Wykonajcie Oddech sakralny

Weźcie wdech przez nos i skupcie się na wzięciu energii z czakry podstawy do sakralnej; weźcie wdech energii do czakry sakralnej i wstrzymajcie na 6 [może to być jednak dłużej lub krócej, tak długo jak będzie wam wygodnie, bo nigdy nie należy wstrzymywać oddechu. Wstrzymanie na 4 lub 8 jest w porządku tak długo, jak trzymacie się tej liczby do końca tego ćwiczenia oddechowego].  

Następnie, wydech i po prostu wypuśćcie powietrze z płuc bez wysiłku. 

Powyższe stanowi jedną rundę. Zróbcie kilka rund. 

3. Weźcie wdech, skoncentrujcie się na, i poczujcie drugą czakrę, a na wydech, zanućcie, wibrujcie wybrane przez was słowo mocy parę razy

4. Pozostańcie w bezruchu, skupiając się na wyczuciu drugiej czakry przez kilka minut
© Copyright 2007, 2013, Joy of Satan Ministries; Library of Congress Number: 12-16457