Odp: Idealne Medytacje z
Czakrami?
11
czerwca 2006
Nauczyłam się, że oddychanie, wizualizacja i
nucenie – wszystkie aspekty medytacji, gdy wykonywane w tym samym czasie ze
skupieniem, drastycznie zwiększają moc. Każdy aspekt medytacji powinien być
wykonywany w tym samym czasie.
Ale pamiętajcie – NIGDY NIE NALEŻY zmuszać
się do wstrzymania oddechu. Nigdy nie powinien on być wymuszony. Jeśli nie
możecie wytrzymać na sześć, wytrzymajcie na cztery.
Nucenie powinno być tak wyregulowany, aby
można je poczuć jego wibracje w czakrze nad którą pracujecie. Dla większości
ludzi, nawet tych, którzy medytują regularnie może to wymagać kilku prób.
Można użyć różnych nuceń dla każdej czakry,
ale doskonale sprawdza się to, którego drgania odczuwane są w czakrze aby
zrobić cokolwiek. Bierzecie wdech i na wydechu robicie nucenie. Możecie także
wziąć kilka normalnych oddechów między tym. Poproście o poradę oraz wskazówki
Demony i nigdy nie bójcie się eksperymentować. Zawsze pamiętajcie to, że jeśli
coś jest nie tak, coś sprawia wam ból, przestańcie. Należy również pamiętać o
zdarzeniach występujących po niektórych medytacjach. (…)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.